ПСИХОДИНАМИЧЕСКАЯ ГРУППА

«Суть группового процесса — познание себя через других людей (социальных зеркал)» — Голгофская Ирина Геннадьевна.

Психодинамическая группа является одним из наиболее эффективных методов психотерапии. Она предназначена помогать людям, которые хотели бы улучшить свои способности, чтобы справиться с проблемами и трудностями в своей жизни.

Преимуществом этого вида терапии является:

➡ Наибольшая приближенность к реальной  жизни

➡ Возможность глубоких изменений за достаточно короткое время

➡ Финансовая экономичность.

В группе воссоздается мини-модель социального общества, модель Вашего социального поведения, реакций, взаимодействия с собой и другими людьми. Это Ваша жизнь сжатая до самого важного — Вас и Ваших чувств, которые могут быть осознаны и прожиты с помощью других участников.

Основной инструмент группы — это отношения, которые складываются между участниками. В условиях группы, участники воспроизводят и проживают свои модели отношений так же, как они делают это в повседневной жизни, их противоречия и проблемы становятся очевидными и доступными для изменения.

Помочь с решением эмоциональных трудностей и поощрять развитие личности, творческого потенциала у участников группы, а так же определить, что же такое «авторство», «свобода», «вовлеченность» в  своей жизни.

 

Члены группы делятся с другим своими личными проблемами, с которыми они сталкиваются. Участник может говорить о событиях, в которые был вовлечен в течение недели, его способах реагирования на эти события, о важных трудностях, требующих решения в данный момент жизни. Участник может поделиться чувствами и мыслями о том, что произошло в предыдущих сессиях, и выразить свое отношение к темам, поднятыми другими участниками. Другие члены группы могут реагировать на его слова и действия, оказывать поддержку, делиться своими мыслями и чувствами, предлагать возможные варианты решения проблемных ситуаций. Группа может стать источником поддержки и силы в период стресса для каждого участника. Обратная связь, получаемая в группе, помогает развить чувствительность и осознанность к неэффективным стратегиям в поведении, позволяет изменить качество своей жизни, принять новые конструктивные способы жить и строить отношения.

 

Группа полезна всем у кого есть проблемы в семье, на работе, в построении доверительных отношений с партнером и др. Групповая терапия эффективна при депрессиях, социофобии, панических атаках, страхах и других проблемах психогенного характера.

Вам подойдет психодинамическая группа ЕСЛИ:

➡ Вы хотите получить помощь, но не знаете с чего начать

➡ Вам трудно принимать решения

➡ Вам не хватает поддержки, внимания, общения, возможности обсуждать то, что вас волнует

➡ Мыслей в голове много, но ясности нет.

➡ Вы осознаете, что у вас есть некие проблемы

➡ Вы ищите способы разрешения своих жизненных вопросов

➡ Вы хотите увидеть свои стратегии поведения с близкими со стороны

➡ Вы уже ВСЕ попробовали, но ничего не помогает

➡ Вы прочитали 10 книг о том, как быть счастливым, а состояние все еще не пришло

➡ Чувства и эмоции захлестывают вас, и вы боитесь быть поглощенными ими, хотите разобраться и осознать, что происходит

➡ Как распознать свои чувства, говорить о них другим людям и осознавать, что чувствует другой.

➡ Вы ходите на индивидуальный прием, то для вас это возможность усилить терапевтический эффект.

Количество участников 6-12 человек. Возраст участников 22 — 35 лет.

Каждую среду с 19-00 до 21-00 в Клинике «ИНСАЙТ»

Стоимость 500 руб.

Ведущие группы — специалисты нашей клиники 

Психологи — консультанты: Мамылов Роман, Рензяева Елена

Запись по телефону: (383) 266-06-15, 266-00-21.