«Суть группового процесса — познание себя через других людей (социальных зеркал)» — Голгофская Ирина Геннадьевна.
Психодинамическая группа является одним из наиболее эффективных методов психотерапии. Она предназначена помогать людям, которые хотели бы улучшить свои способности, чтобы справиться с проблемами и трудностями в своей жизни.
Преимуществом этого вида терапии является:
➡ Наибольшая приближенность к реальной жизни
➡ Возможность глубоких изменений за достаточно короткое время
➡ Финансовая экономичность.
В группе воссоздается мини-модель социального общества, модель Вашего социального поведения, реакций, взаимодействия с собой и другими людьми. Это Ваша жизнь сжатая до самого важного — Вас и Ваших чувств, которые могут быть осознаны и прожиты с помощью других участников.
Основной инструмент группы — это отношения, которые складываются между участниками. В условиях группы, участники воспроизводят и проживают свои модели отношений так же, как они делают это в повседневной жизни, их противоречия и проблемы становятся очевидными и доступными для изменения.
Помочь с решением эмоциональных трудностей и поощрять развитие личности, творческого потенциала у участников группы, а так же определить, что же такое «авторство», «свобода», «вовлеченность» в своей жизни.
Члены группы делятся с другим своими личными проблемами, с которыми они сталкиваются. Участник может говорить о событиях, в которые был вовлечен в течение недели, его способах реагирования на эти события, о важных трудностях, требующих решения в данный момент жизни. Участник может поделиться чувствами и мыслями о том, что произошло в предыдущих сессиях, и выразить свое отношение к темам, поднятыми другими участниками. Другие члены группы могут реагировать на его слова и действия, оказывать поддержку, делиться своими мыслями и чувствами, предлагать возможные варианты решения проблемных ситуаций. Группа может стать источником поддержки и силы в период стресса для каждого участника. Обратная связь, получаемая в группе, помогает развить чувствительность и осознанность к неэффективным стратегиям в поведении, позволяет изменить качество своей жизни, принять новые конструктивные способы жить и строить отношения.
Группа полезна всем у кого есть проблемы в семье, на работе, в построении доверительных отношений с партнером и др. Групповая терапия эффективна при депрессиях, социофобии, панических атаках, страхах и других проблемах психогенного характера.
Вам подойдет психодинамическая группа ЕСЛИ:
➡ Вы хотите получить помощь, но не знаете с чего начать
➡ Вам трудно принимать решения
➡ Вам не хватает поддержки, внимания, общения, возможности обсуждать то, что вас волнует
➡ Мыслей в голове много, но ясности нет.
➡ Вы осознаете, что у вас есть некие проблемы
➡ Вы ищите способы разрешения своих жизненных вопросов
➡ Вы хотите увидеть свои стратегии поведения с близкими со стороны
➡ Вы уже ВСЕ попробовали, но ничего не помогает
➡ Вы прочитали 10 книг о том, как быть счастливым, а состояние все еще не пришло
➡ Чувства и эмоции захлестывают вас, и вы боитесь быть поглощенными ими, хотите разобраться и осознать, что происходит
➡ Как распознать свои чувства, говорить о них другим людям и осознавать, что чувствует другой.
➡ Вы ходите на индивидуальный прием, то для вас это возможность усилить терапевтический эффект.
Количество участников 6-12 человек. Возраст участников 22 — 35 лет.
Каждую среду с 19-00 до 21-00 в Клинике «ИНСАЙТ»
Стоимость 500 руб.
Ведущие группы — специалисты нашей клиники
Психологи — консультанты: Мамылов Роман, Рензяева Елена
Запись по телефону: (383) 266-06-15, 266-00-21.
